First Month

Newborn Baby Tips

EN: Baby Nicholas has turned one month old last week! It has been a trying month for all of us. Around the second week of baby's life, my husband and I started having a really hard time with him. Whether it was his first shots, the accumulation of sleepless nights, a growth spurt, baby's personality beginning to shine through, gas or the combination of all of the above, but Nicholas became a horror to deal with. He wouldn't sleep for more than two hours at a stretch and, nine times out of ten, when he was being put in his bassinet he would wake right up! Some nights my husband and I would hold each other tight in bed with lights off, praying that the King has mercifully decided to go to sleep, straining our ears in horror, expecting to hear a whimper.

Everyone told us that this was a phase and it, too, shall pass. But while going through this phase, sanity seems like a flailing notion. As we tried to hang in there, here are some things I discovered during my frantic pleas at Google to tell me how to make a baby go to sleep. 

RU: Николаю Степановичу недавно исполнился месяц! На второй неделе его жизни нам с мужем пришлось труднее всего. Прививки, бессонные ночи, проявление характера или газики - что-то не давало Николаю покоя, а значит и его родителям тоже. Он не спал дольше двух часов, а уложить его в кроватку было просто непосильно - только голова царя касалась матраса, он сразу просыпался! Иногда, ночью, мы с мужем прижимались друг к дружке в темноте и с ужасом ждали услышать вой сирены детский плачь.

Нам все говорили что это такой период, что это пройдет. Но пока этот период длится, такое ощущение что это не закончится никогда и спать нам больше не суждено. К концу второй недели я перестала впадать в панику и стала искать выход - обратилась к Google с отчаянной просьбой помочь мне уложить ребенка спать. И вот некоторые вещи которые мне подсказали поисковик, форумы и знакомые мамочки. Надеюсь, Вам они помогут пережить эти тяжелые первые недели!

EN: 1. Mothermilk. One of the first reasons people will give you for anything that could be wrong with your baby is that you don't have enough milk. If he's crying, not sleeping well and acting fussy, it must be your supply. Hearing that in itself is enough for a new mom to get frustrated, start making less milk or stop all together! Luckily, if you do have a problem with the amount you are producing, there are things you can do. Aside from certain foods (oatmeal, walnuts, dark beer, among others), there also is a tea called Mothermilk which has helped many moms, myself included, to establish a supply. It is rich in fennel, coriander, blessed thistle and fenugreek as well as other organic ingredients which promote lactation and have a pleasant, calming flavor without any caffeine. 

RU: 1. Mothermilk. Если Ваш ребенок плачет и плохо спит, Вам обязательно кто-то скажет что у Вас мало молока. Очень хочется попросить таких доброжелателей не лезть со своими советами, особенно на первых порах, когда молодая мамочка только пытается наладить лактацию, если конечно они не специалисты. Помощи от этих соображений - никакой, только "делают нервы". Но если у Вас действительно не достаточно молока, есть несколько способов на это повлиять. Помимо овсянки по утрам, супчика на перловой каше и орешков, есть еще специальный чай Mothermilk, который помог многим мамочкам, включая меня. Он содержит натуральные травки которые способствуют лактации, а так же имеют приятный вкус и успокаивающий запах.

EN: 2. Gripe water. The second reason you will hear for why baby is being fussy and not sleeping is gas or colic, which are not exactly the same thing, but are often used interchangeably. Simplest solution is to burp the baby by holding him upright after each meal and/or when switching breasts. However, that doesn't always help and, in our case, would just make Nicky spit up. It seemed that he was struggling with gas, which is common for newborns who are still learning how to eat and digest on their own. So, in our quest to feed the baby and get some rest we have tried two types of gas medicine - Little Remedies simethicone-based Gas Relief and Mommy's Bliss Gripe Water with fennel and ginger. The second option, with it's organic ingredients, has worked better for us while Little Remedies would cause Nicky lots of discomfort before finally giving an effect. I would say that simethicone remedy is best for more serious stomach upsets, but gripe water is great for breastfed babies who are just having a rough night.

RU: 2. Укропная Водичка. Сразу после проблем с кормлением, Вам скажут что ребенок не спит из-за проблем с пищеварением - газики или колики. Вам скажут что нужно ребенка подержать "солдатиком" после еды, или, наоборот, не стоит двигать его сразу после кормления. А еще, может быть, вы кормите его слишком много. Или нужно давать формулу. Или ни в коем случаи не давать формулу. И так далее. У каждого - свой совет. А я Вам посоветую особо не нервничать в первые недели и подождать. Ребенок привыкает сейчас кушать самостоятельно и для него это не легко. Так же как и Вы сейчас учитесь кормить грудью, так же и он учится есть и переваривать - для Вас обоих это впервые, и нужно время чтобы друг к другу привыкнуть. Что бы немного помочь малышу, можно дать укропную водичку или средство от газиков с препаратом simethicone который поможет маленькому желудочку. Нам больше помогла эта водичка, а simethicone, мне кажется, больше подойдет для деток которые кушают формулу или для более серьезных расстройств. В любом случаи, нужно перетерпеть первые самые сложные недели, и потом Вам обоим станет по-легче!

EN: 3. Sleep apps. When feeding and burping didn't work, I turned to Google for more help. It suggested I play baby some calming sounds like ocean waves or the sound of heartbeat. It also suggested white noise - sounds that are similar to what he would hear in the uterus, such as a fan blowing or a vacuum cleaner running (apparently it's quite loud in my belly!) Aside from a singing giraffe that plays this white noise, which we got as our very first gift for the baby, there are phone apps available to make all of these sounds for you. This one is my favorite and it does work, at least some of the time. On top of that, I also downloaded an app which plays lullabies and it's great at winding Nicky down.

RU: 3. Приложения для сна. Когда кормление и укропная водичка не помогали, я стала обращаться к Google с вопросом "как уложить ребенка спать?" Google, не растерявшись, выдал мне несколько советов, один из которых - проигрывать малышу успокаивающие звуки, например сердцебиение или шум волн. Так же помогает white noise - шум, который малыш привык слышать в утробе - он звучит как включеный пылесос или фен для волос (оказывается, там довольно шумно, в животике!). Я скачала вот это приложение с разными звуками, а так же еще одно - с музыкой из колыбельных. Кроме этого, нам подарили музыкального жирафа, который проигрывает именно этот white noise - жираф нам очень пригодился первые недели. Сейчас Николаю Степановичу больше всего нравятся колыбельные и волны, теперь включаем их на телефоне и под них засыпаем всей семьей :)

EN: 4. Boba wrap. If you are trying to get some stuff done (like writing this post), baby wearing might just be your salvation. For hands free mommy time, we use the Boba wrap, which is a tie-it-yourself baby carrier for infants and toddlers. Mommy can comfortably do things around the house while baby is snuggled close to her chest. After some trials of tying it correctly (this video really helped! ) both Nicky and I were able to get 2-3 hours of quiet and productivity.

RU: 4. Слинг. Если Вам нужно выкроить пару часов чтобы что-то сделать (например, написать этот пост) , слинг - это спасение! Я пользуюсь Boba Wrap который можно завязать самому (спустя несколько попыток, и с помощью этого видио), посадить туда малыша и иметь возможность делать что-то по дому или на компьютере, причем обоими руками. И мама довольна, и ребеночек счастлив - сидит в тепле, прижавшись к маминой груди. В первые недели это был самый эффективный способ успокоить его днем и получить пару часов относительной свободы :)

5. Pacifiers. I was originally very much against pacifiers, or anything rubbery, for that matter, going into my baby's mouth. However, on his second day of life, baby became jaundice and had to go into an incubator under UV lights. He was having a tough time in there and was given a paci to calm him down. Around the third week, when Nicky became inconsolable, we had to re-visit the idea of pacifiers (otherwise, he would cluster-feed to the point I was ready to pass out!). The one that seemed to work best for us was the one he was introduced to in the hospital - Philips Avent Soothie. I also came across a very cute idea called WubbaNub, which uses the same pacifier attached to a little stuffed animal. It helps the baby keep the binky in his mouth so it doesn't constantly fall out. Nicky has one with a lion attached and he falls asleep with it!

5. Пустышки. Изначально, я была абсолютно против сосок. Но на второй день жизни у Николая Степановича обнаружилась желтушка, его положили в инкубатор под лампы, и чтобы хоть как-то его успокоить - дали соску. На третей неделе жизни, после нескольких ночей безутешного плача, я сдалась и дала соску снова (иначе бы он вообще не отпускал грудь и никогда бы не уснул, и мы, соответственно, тоже!) Из всех сосок что мы перепробовали Николаю больше всего нравится та, что дали в больнице - Philips Avent Soothie. Я наткнулся на "усовершенствованную" ее вариацию - такую же соску с прикреплённой к ней мягкой игрушкой под названием WubbaNub. Эта пустышка-игрушка быстро полюбилась нашему малышу и теперь он засыпает вместе с ней!

EN: Above all, I want to tell you that if you are going through a rough time with your newborn, it is perfectly normal. Sometimes the best cure for whatever problems you might be having is to simply give it time. Remember that, just like you, the baby is new to this and a lot of things are difficult and frustrating for him. He's figuring it all out just as you are. With time, it will become easier for both of you and you will begin to understand each other better. The first few weeks are definitely the most challenging, but it does get better! Hang in there! Wishing you lots of calm and restful nights!

RU: Самое главное, что я могу посоветовать молодым мамочкам в первые пару недель - это терпение и спокойствие. По началу, действительно, очень тяжело, но, со временем, становится легче. Как и Вы, малыш учится и приспосабливается, для него это все тоже впервые. Не переживайте понапрасну - плачь, бессонные ночи, нескончаемые кормления - все это нормально и в порядке вещей. Пройдет немного времени и вы подстроитесь и начнете лучше понимать друг друга. Держитесь, у вас все получится! Желаю вам спокойных ночей и как можно больше отдыха!